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通常モードの生活に・・

お正月気分も抜けてというか、
だらだらしてると、体も気持ちもだらだらで、
それでなくても、年のせいか、すぐ太るし、
体もガタガタきてるし^^;

今日は、今年初めてのエアロビに行ってきました。
久しぶりに、1時間、飛んだり跳ねたり、回ったり。
終わるころは、足がガクガク(笑)
ほかの仲間も、そんな風な^^;
でも、体のあちこちを動かしたので
とてもすっきりしました^^
寒さで縮こまってた体には、とってもいいです。

今日は、黒豆茶を作りました。
築地で買った黒豆が残ってるので、
また黒豆を煮ようかと思っていたら、
お茶のレシピを見つけたので、
体にいいそうです。
フライパンで豆がはじけるまで、数分炒って
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お水から煮出して5、6分くらい。お豆もちょっと硬いけど美味しいです。
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脂肪減少、血行促進、むくみにいいそうです。
私は、脂肪減少ですね^^;

# by cosmos-coschan | 2011-01-12 17:01

神田明神へ初詣

昨日、商売の神様の神田明神へ、夫と息子と出かけてきました。
去年、同じように詣でたところ、ご利益があったので
今年もお礼かたがたお参りしてきました。
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今年も商売繁盛になりますように。

ここは、商売に関係する人だけかと思い、それほど混まないと
思ったら、かなりの人ごみでびっくり。
みなさん、商売???なんですかね^^;
長い列に並んでのお参りでした。

ここへ行く前に、お昼ご飯をたべに浅草へよったのですが
(美味しい天ぷらを食べに)とんでもなく込んでいたので、
なぜか大手町の丸ビルの「クア・アイナ」へ移動^^;
その浅草の浅草寺前は、大混雑!!
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念願の生スカイツリーも見えました^^
神田明神へ初詣_f0085881_22553679.jpg


そして、丸ビルの「クア・アイナ」
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「アボカトバーガー」
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これでも、小さいサイズだけど、お腹いっぱいです^^
ここのポテトは冷めてもカリッと美味しいです^^

# by cosmos-coschan | 2011-01-04 23:01

あけましておめでとう^^

あけましておめでとう^^_f0085881_23114351.jpg

(植え替えした胡蝶蘭が咲きました^^
今年もよろしくお願いします^^

いろいろきびしい世の中ですが、
楽しいことを考えながら、今年も
頑張りたいと思います^^

年末にさかのぼりますが、
「築地」へ買物に初めて行ってきました。
うわさどおり、すごい人ごみ。
初めてなので、なにがどこにあるか
わからないまま、あっちへこっちへ^^
でも、収穫はバッチリでした。
あけましておめでとう^^_f0085881_2364444.jpg

このほかに、スモークサーモン、生ハムなど。
もちろん、スーパーで買うより安いです。

で、築地で買った丹波の黒豆で煮ました。お店のお兄さんから
豆を戻すとき、水ではなく熱湯でと教えてもらいました。
たいがいのレシピは、水ですよね。
それが、皮も破けず、ふっくらです^^
あけましておめでとう^^_f0085881_2311652.jpg


となりの田作りも、築地で買ったものをレンジで作りました。
レンジだど、カラッとサクサクで美味しいですね。

築地、面白いですね~いろいろな食材が
所狭しと並んでいて。
年末は混んでいたので、またゆっくりと
歩きたいです。

# by cosmos-coschan | 2011-01-01 23:18

いよいよあと少しで・・

大掃除のまねごとのような掃除で、
いつもの年末です(笑)

今年もあっという間の1年でした。
なにがというわけでもなく、いろいろと
忙しい年でした。来年こそ、明るい話が
出きるといいなぁと思ってます。

そうそう、エアロビ、フラそしてランニングも、
続けられるよう、頑張りたいと思います。
それと更新がいつも遅い、このブログも
来年はもうちょっと増やしたいで・・す。


もう遅いけど、
先日有楽町の東京フォーラムで、
クリスマスマーケットが開かれてました。
いよいよあと少しで・・_f0085881_22544791.jpg

会場は小さかったけど、イルミネーションがきれいでした。
ジャムやホットワインやオーナメントなどのお店があちこちに
楽しいマーケットでした。
私も娘とホットリンゴジュースを。
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甘酸っぱくて美味しかったです。


ツルバラの剪定も終わりました。6月には
またたくさんのバラが咲いてくれますように。
でも、こんなに
誘引して多かったかな^^;
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今年もお付き合いありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

# by cosmos-coschan | 2010-12-28 23:06

今年もあと2週間ちょっと!

今年もあと2週間ちょっと!_f0085881_1564453.jpg

我が家も、毎年こじんまりと。
玄関脇のフェンスにちょこっとだけ。
こんなイルミネーションでも、きれいだね~と
言われるとうれしいもんです。
もっと飾ればといわれますが、このくらいが
地味でかわいいもんです(笑)


今日は、とっても寒いですね。九州も初雪だったとか。
猛暑の年は、冬もとっても寒いらしいって聞きましたが?
夏らしく、冬らしくというのもいいんですが・・
生活に支障をきたすようなことにならない程度の
寒さであってほしいです。

今月、市民マラソンの3キロを走って、自分としては
今年の締めができて、とっても満足です^^
この年になって、チャレンジといっても、たかが3キロですが、
いえ、この3キロもかなりきつかったです。参加される方は、
ちゃんと練習されてるでしょうから、あまり走ってなかった私は、
当然の順位でした^^;でも、完走できたことで、とってもスッキリとした
気持ちになりました。来年も、また頑張りたいです^^

今年もあとちょっとで終わりです。
いろいろと心配ごとが多い我が家ですが(笑)
健康であれば、なんでもできる!(どっかで聞いたような^^)
そんな気持ちにさせられた1年でした^^

さてさて、
普段パンをこねるのに、HBで1次発酵まで利用してましたが、
パンケースと羽が調子悪くなって、久しぶりに手捏ね。
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この生地の感触がいいです。手でこねたせいなのか、焼き上がりの色がいい!
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気のせいかな?

部品交換をすれば、まだ使えるHBですが、
しばらくは手捏ねもいいかな。。

# by cosmos-coschan | 2010-12-16 15:28